L’alimentation est un élément important de l’entraînement des sportifs. Elle contribue à accroître leurs performances en compétition tout en leur assurant une bonne santé. Il est donc essentiel qu’ils sachent quoi manger, à quel moment et pour quel type d’entraînement.
Dans cette optique et sur mandat de l’Office fédéral du sport OFSPO, des étudiants de la filière Nutrition et diététique de la Haute école de santé de Genève ont élaboré des recommandations alimentaires à leur intention.
Consultez flyer ou directement sur le site de l’office fédéral du sport!